Στον Δήμο Αθήνας:
Οι κλιματιζόμενοι χώροι, που θα λειτουργούν από 21/06 από τις 08.00 π.μ μέχρι και τις 08.00 μ.μ., είναι οι εξής:
Λέσχη Φιλίας Κουκακίου, Δράκου 26-28, 2109232044
Λέσχη Φιλίας “Η Ανάληψη του Κυρίου” Νέου Κόσμου, Χελντράιχ 15, 2109240403
Λέσχη Φιλίας Παγκρατίου, Πρατίνου 12, 2107242160
Λέσχη Φιλίας Βοτανικού, Κοζάνης 4, 2103423716
Λέσχη Φιλίας Κολοκυνθούς, Αίμονος 9 & Άστρους, 2105140877
Λέσχη Φιλίας Αγίου Ελευθερίου, Αχαρνών 372, 2102012334
Λέσχη Φιλίας Κυψέλης Σκύρου & Καυκάσου, 2108815877
Λέσχη Φιλίας Αμπελοκήπων, Πανόρμου & Βαθέος, 2106459890
Γραμμή Βοήθειας Δ. Αθηναίων 1595
Στον Δήμο Θεσσαλονίκης:
Οι κλιματιζόμενοι χώροι που θα παραμείνουν ανοιχτοί -σε πρώτη φάση από 22/6 και αύριο (23/6)- από τις 11.00 το πρωί έως και τις 8.00 το βράδυ είναι οι ακόλουθοι:
Τέταρτο παράρτημα ΚΑΠΗ, Γρηγορίου Λαμπράκη 42.
Πέμπτο παράρτημα ΚΑΠΗ, Αλεξανδρείας 27.
Επιπρόσθετα, πέραν της βραδινής λειτουργίας του, ανοικτό από τις 11.00 το πρωί έως τις 8.00 το βράδυ θα βρίσκεται και το υπνωτήριο αστέγων του Δήμου Θεσσαλονίκης.
Στον Δήμο Πειραιά:
Ανοιχτοί για τον κόσμο που έχει ανάγκη είναι οι κλιματιζόμενοι χώροι του Ομίλου UNESCO Πειραιώς και Νήσων:
Μυκάλης 51, Καμίνια – 216 800 3076
Κοτυώρων 35, Νίκαια – 210 5695 519
Στον χώρο θα προσφέρεται ελαφρύ γεύμα καθώς και φιάλες νερού, αναψυκτικά και θα είναι προσβάσιμος από τις 10.00 το πρωί έως τις 20.00 το βράδυ.
Στον Δήμο Χαλανδρίου:
KΑΠΗ Κάτω Χαλανδρίου του Δήμου (Ιλιάδος 23)
Στον Δήμο Πατρέων:
Kτίριο των Δομών Αστέγων (Μπουκαούρη 100 και Γούναρη) – 2610 342995 και 2414 400300.
Στον Δήμο Χαλκίδας:
Αίθουσα ΚΔΑΠ ΜΕΑ, στις κτιριακές εγκαταστάσεις του ΔΟΠΠΑΧ (περιοχή Καμάρες – πλησίον Γηροκομείου) – 22210 22281.
Στον Δήμο Τρικκαίων:
Aίθουσα στο Κέντρο Κοινότητας (οδός Ομήρου 6)
Αίθουσα Ε ΚΑΠΗ (Θεοδοσοπούλου και Τζουμαγιάς, έναντι ΔΕΗ)
Σύμφωνα με τις οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, συνιστάται στους πολίτες:
• Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς μακριά από συνωστισμό, να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες και να αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
• Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, όπως και το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο και να φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά υφάσματα.
• Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού.
• Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.
Ιδιαίτερη μέριμνα συνιστάται για τα μωρά και τα μικρά παιδιά, καθώς και τους ηλικιωμένους και τους πάσχοντες από χρόνια νοσήματα για την προστασία τους από τις υψηλές θερμοκρασίες
Επίσης, σε περιοχές όπου προβλέπεται η εκδήλωση έντονων βροχοπτώσεων, καταιγίδων ή θυελλωδών ανέμων, συνιστάται στους πολίτες:
- Να ασφαλίσουν αντικείμενα τα οποία αν παρασυρθούν από τα έντονα καιρικά φαινόμενα ενδέχεται να προκαλέσουν καταστροφές ή τραυματισμούς.
- Να βεβαιωθούν ότι τα λούκια και οι υδρορροές των κατοικιών δεν είναι φραγμένα και λειτουργούν κανονικά.
- Να αποφεύγουν να διασχίζουν χειμάρρους και ρέματα, πεζή ή με όχημα, κατά τη διάρκεια καταιγίδων και βροχοπτώσεων, αλλά και για αρκετές ώρες μετά το τέλος της εκδήλωσής τους
- Να αποφεύγουν τις εργασίες υπαίθρου και δραστηριότητες σε θαλάσσιες και παράκτιες περιοχές κατά τη διάρκεια εκδήλωσης των έντονων καιρικών φαινομένων (κίνδυνος από πτώσεις κεραυνών).
- Να προφυλαχτούν αμέσως κατά τη διάρκεια μιας χαλαζόπτωσης. Να καταφύγουν σε κτίριο ή σε αυτοκίνητο και να μην εγκαταλείπουν τον ασφαλή χώρο, παρά μόνο όταν βεβαιωθούν ότι η καταιγίδα πέρασε. Η χαλαζόπτωση μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη και για τα ζώα.
- Να αποφύγουν τη διέλευση κάτω από μεγάλα δέντρα, κάτω από αναρτημένες πινακίδες και γενικά από περιοχές, όπου ελαφρά αντικείμενα (π.χ. γλάστρες, σπασμένα τζάμια κλπ.) μπορεί να αποκολληθούν και να πέσουν στο έδαφος (π.χ. κάτω από μπαλκόνια).
- Να ακολουθούν πιστά τις οδηγίες των κατά τόπους αρμοδίων φορέων, όπως Τροχαία κλπ.
- Να αποφεύγουν να αγγίξουν τις σωληνώσεις των υδραυλικών (κουζίνα, μπάνιο) καθώς συνιστούν καλούς αγωγούς του ηλεκτρισμού.
Αν βρίσκεστε στο αυτοκίνητο
- Ακινητοποιείστε το στην άκρη του δρόμου και μακριά από δέντρα που ενδέχεται να πέσουν πάνω του.
- Μείνετε μέσα και ανάψτε τα προειδοποιητικά φώτα στάσης (φώτα έκτακτης ανάγκης) μέχρι να κοπάσει η καταιγίδα.
- Κλείστε τα τζάμια και μην ακουμπάτε σε μεταλλικά αντικείμενα.
- Αποφύγετε τους πλημμυρισμένους δρόμους.
Αν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο
- Καταφύγετε σε κτίριο ή σε αυτοκίνητο διαφορετικά καθίστε αμέσως στο έδαφος χωρίς να ξαπλώσετε.
- Προστατευτείτε κάτω από συμπαγή κλαδιά χαμηλών δέντρων στην περίπτωση που είστε μέσα σε δάσος.
- Μην καταφύγετε ποτέ κάτω από ένα ψηλό δέντρο σε ανοιχτό χώρο.
- Αποφύγετε τα χαμηλά εδάφη για τον κίνδυνο πλημμύρας.
- Μην στέκεστε πλάι σε πυλώνες, γραμμές μεταφοράς ηλεκτρικού ρεύματος, τηλεφωνικές γραμμές και φράκτες.
- Μην πλησιάζετε μεταλλικά αντικείμενα (π.χ. αυτοκίνητα, ποδήλατα, σύνεργα κατασκήνωσης κλπ.).
- Απομακρυνθείτε από ποτάμια, λίμνες ή άλλες μάζες νερού.
- Αν είστε μέσα στη θάλασσα βγείτε αμέσως έξω.
- Αν βρίσκεστε απομονωμένοι σε μια επίπεδη έκταση και νιώσετε να σηκώνονται τα μαλλιά σας (γεγονός που δηλώνει ότι σύντομα θα εκδηλωθεί κεραυνός), κάντε βαθύ κάθισμα με το κεφάλι ανάμεσα στα πόδια (ώστε να ελαχιστοποιήσετε την επιφάνεια του σώματός σας και την επαφή σας με το έδαφος) πετώντας τα μεταλλικά αντικείμενα που έχετε επάνω σας.
